“绿水六十里，水成靛澧色”

是为澧水

其中游两岸多陡岭高丘

峡谷与盆地相间藏有一县

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慈利县

3.8亿年前随泥砂沉入海底

若干万年后造就巍巍群山

是为武陵山脉

其东部边缘镶嵌着一颗璀璨明珠

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慈利县

水波潋滟、巍巍群山

溇澧好风光，慈姑多风情。

慈利坐拥奇山秀水，是一块风光宝地。素有“中国温泉之乡”“中国最美休闲旅游度假名县”的美誉。

这里，苍山耸翠、碧水流韵，高山峡谷、溶洞地缝、温泉漂流、丹霞地貌等自然景观数不胜数。

澧水之精华—零溪河

源出慈利县剪刀寺北麓，东流至赵家垭氽入山洞，于零阳乡朝阳村出露地表，至零溪乡墨园村北流，经自竹水、于笔架山西麓入澧水，长52公里，流域面积211平方公里，一路风光旖旎。

绝壁丹霞，南国风光。

丹霞地貌是一种沉积在内陆盆地的红色岩层，这种岩层是在千百万年的地质变化过程中，被水切割侵蚀，形成的红色山块群。世界不多见，仅在中国、美国西部等地呈现。

慈利境内拥有罕见的赤壁丹霞，极具特色，是发育最典型、类型最齐全、造型最丰富、景色最优美的丹霞山貌集中分布区，展现出一片南国风光。

红色遗址、革命烈士

慈利县是革命老区，抗日战争时期系湘鄂西、湘鄂川革命根据地。

慈利县共有慈利籍革命烈士共计1204人，全县有散葬烈士墓507宗、1307人。其中包括贺龙元帅的前夫人蹇先任（1909－2005），慈利县城关镇人，部级干部。

特色习俗、浓郁人文

慈利县是一个多民族县，主要有土家族、汉族、还有苗族、回族、白族等。少数民族以土家族为主，并形成了丰富多彩的土家节日文化。

△省级非物质文化遗产“板板龙灯”

△市级非物质文化遗产“抬毛菩萨”

还有三月三、六月六、过小年、过大年、米花节、化九龙水、烧灯火、安山、告祖、五雷山庙会等民族节日与习俗。

酸、香、辣

慈利人的菜肴讲究酸、香、辣。俗话说：“三日不吃酸和辣，心里就像猫爪抓，走路腿软眼也花”。

慈利主要盛产稻谷、包谷、高粱、红薯、芥、粟及各种豆类。慈利妇女多为酸香辣制作能手，诸如将四季鲜菜、野菜或五禽六畜之肉，通过干制、腌制、烘坑等制成干菜、腊菜、辣菜、酸菜系列等，把生活过得有滋有味。

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2019年

走红军走过的路·徒步穿越大湘西（慈利站）

再次出发

不一样的风景

D1:4月12日，全国各地—慈利县县城，报到并入住酒店；

D2:4月13日，慈利县县城—金龙村；

D3:4月14日，金龙村—双和村，解散返程。

▶长距离徒步组：

全程约50公里，累计爬升约2548米。

▶第一天线路

距离:27.5KM;累计爬升1234M。

慈利县县城（起点）—羊角山—山脊防火道—金龙村（终点）。

特点：几乎全程行走在山脊线上，视野开阔，群山绵延。途中会经过羊角山抗日战争遗址，观摩当年血战后遗存下来的场景，缅怀牺牲的革命烈士。

▶第二天线路

距离:22.5KM;累计爬升1314M。

金龙村（起点）—三级电站水渠—赵家垭水库—毫毛山—白果庙村—勾魂溪—双和村（终点）。

特点：途中会经过，天人合一大奇观—赵家垭水库，蓝绿色的水、此起彼伏的小山包。行走毫毛山，观大片巨石阵。穿勾魂溪，过白果庙村看千年银杏树。

▶群众体验组：

全程约6公里，累计爬升241米。

慈利县县城（起点）—羊角山游步道—慈利县县城（终点）。

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活动咨询

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报名时间

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3月13日—4月4日（或报满截止）

食宿费用

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RMB：300元/人

其中包含4月12日的当晚住宿，不含晚餐

且包含13-14日的餐费

1、徒步活动均是一项长距离翻山越岭剧烈运动，适合经常进行徒步、跑步、登山锻炼人群参加，对选手的体力、毅力、抵抗力有较高要求。活动参与者应身体健康，无先天性疾病，有长期参加体育锻炼的基础。

2、组委会要求所有参赛选手在报名前到正规医疗机构进行体检，并结合体检报告进行自我评估，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病，确认身体健康状况符合参赛要求后方可报名参赛，如带病参加活动则一切后果自负。

3、有以下疾病患者不宜参加该活动：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（6）其它不适合长距离运动的疾病患者。

4、在活动过程中，因个人身体原因导致的人身损害，其责任及经济损失由本人承担。

5、报名年龄要求16周岁-65周岁，超龄不予通过报名请求。

1、徒步线路均在山间小道行走，具有一定的难度和挑战性，请拟参加活动选手根据自己的体能状况，慎重选择报名，报名成功后不能随意更改；

2、为确保活动整体安全顺利进行，组委会将根据参赛选手总体水平，在某一补给点设定关门时间，请各位徒步者配合。徒步选手需在关门时间内完成当天行程，关门时间外与中途退赛者视为成绩无效；

3、徒步过程中禁止私自搭乘任何交通工具，存在作弊行为一经发现取消参赛资格；

4、活动沿线设有多个补给点，补给点即为医疗点和徒步者退赛点，退赛选手可在任何一个补给点退赛，退赛时请告知相应补给点负责人及电话通知本组领队，并统一由补给点工作人员安排收容；

5、推行绿色活动理念，不录取名次、不排名，重在传承红军长征精神，传递正能量，领略大湘西美丽风光；

6、为保证活动安全，徒步选手报名后，组委会按报名先后顺序，将徒步选手编组，每组20人，组委会选派一名工作人员担任各组领队，负责选手到达每天终点点名，联系紧急救援，掌握选手提前退赛与提前离会动态等，请各位参赛选手配合与支持领队工作；

7、活动第二天（14日）中餐后离会。

1、报名选手必须真实、准确地填写个人报名信息，以保障保险及成绩录入有效。组委会将为所有报名参赛选手代购意外伤害保险，但不负责理赔；

2、本次活动途径野外风景区，生态环境很脆弱，一旦损害很难恢复，因此一定要把不可降解的垃圾随身带走，凭空瓶在各补给点换取饮用水；

3、如果有不适宜吃路餐或湘菜者，请自行准备特殊食品；

4、请徒步选手自带帐篷、睡袋、徒步装备及生活必需品。建议徒步时轻装前进，大包行李托运（组委会安排大包行李托运专车，限托运一个大包）。仅携带随身必需品及组委会统一发放的饮用水、路餐、活动指南等；

5、参加徒步活动时，请在组委会指定的露营点露营，次日早晨请自觉捡拾营地附近的垃圾，并放置到垃圾收集点；

6、请提前安排活动赛事结束后的住宿及返程事项，组委会不另做安排。

4月13—14日

加入“穿西”队伍

一起走遍慈利山水

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编辑 | 艾小晴

校对 | 刘子宁

审核 | 小小

部分图片来源于网络，侵删