当你计划一次徒步旅行时，做好充分的准备是所有事中最重要的，若你没有做好准备就匆匆出发，很有可能会将自己陷入各种麻烦之中。没有人想要饥寒交迫地在野外被搜救小组找到，然而，真的有很多出发去徒步的人连基本的户外知识都没有，这事儿几乎天天在发生。千万不要让你自己成为那个人!以下是一些基本的忠告。

徒步旅行前应该准备的物品和事儿

告诉亲人或朋友你将去何处，以及价打算何时回来。随时与他们保持联系并报告你的行踪。

穿戴合理的装备一包括适合徒步的鞋履。

携带足够的饮用水一每人每天需要2升的水，要是遇上炎热的天气，你对饮用水的需求可能会达到平时的两倍。

走一段徒步旅程中的路线来做行前准备，在预演时也请穿上你为徒步旅行准备的鞋子。

搜索并履行你计划徒步目的地的规章制度，准备好所有相关的许可证。

若有现成的徒步道，请沿着徒步道行走，它通常都是最佳的路线。

如果你迷路了，停留在当前的位置不要轻易移动。

如果你是在一个徒步队里，确保大家要待在一起。

带上地图与指南针。在出发前，请确保自己知道如何使用它们。

练习所有徒步中可能发生而你不熟悉的事情。比如如何点火。

徒步你不该做的事

将徒步看作公园散步。

对现有的露营地进行改造。

在徒步过程中喝含酒精的饮料。

携带你的宠物一起徒步。

尝试接近或喂养任何野生动物。

饮用未经处理的水

 留下垃圾(请将它们全部带走)。

向亲朋好友告知你的徒步计划

对于任何要去徒步远足的人，无论你的徒步时长是几个小时还是几天，这是一条最简单也最重要的定律。告诉你的朋友你将去哪儿，以及你准备何时回来。告诉他们你打算在何处停放你的车，打算走一条什么样的路线。最重要的是，选择一个固定时间打电话给他们，并让他们知道你已安全归来。如果你照上面所说的做了，万一在徒步旅行中迷了路，只要在原地安静地坐下，因为当你没有按时给朋友或家人打电话时，他们会马上向有关部门求助，并采取措施将你找回来。

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