如果是轻度烧伤，应该在大量冷水中处理至少10分钟;如果烧伤区域有可能导致皮肤肿胀的东西，你应将其移除，然后从急救包中拿出敷料覆盖。如果手头没有什么东西，甚至可以用干净的食品塑料袋。
重度烧伤是完全不同的情况，而且没有真正可以使用的治疗方法。首先，有休克的危险，尤其是在烧伤面积很广的情况下。其次，有感染的危险，特别是如果水疱破裂或有进一步损伤的伤口。你应该使用大量的冷水，然后让伤者平躺，在不影响烧伤区域的情况下，尝试让他们感觉舒服。如果有什么物质粘在烧伤区域，  你的直觉可能是将其移除，但千万不要这样做，你应该立即寻求医疗帮助。
如果你怀疑有休克，尽量让伤者保持温暖，抬起并支撑他们的腿，  解开过紧的衣服，在寻求帮助的同时试图让他们保持平静。
晒伤
有一种类型的烧伤，你可以很容易避免，那就是晒伤。如果计划在一个开放的、暴露的地方徒步行走，最好在早晨和晚上进行，在紫外线最强烈的时候找一些遮阳处。涂上防晒霜(每两小时再涂一一次)，穿宽松的衣服，戴上宽边帽。 在没有防护措施情况下，长时间太阳下暴晒会晒伤皮肤
白皮肤或红头发的，人需要特别小心(即使这样说可能会惹怒一些人)。  如果已被晒伤，  可以在晒伤处浇冷水，这么做能得到立竿见影的效果;另外，一块冷纱布垫也很好，但不要使用任何药膏或乳液。灼热的感觉会持续一两天，可能会在晚上感觉不舒服。

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